Quando meu filho pode retornar ao esporte?

As lesões pediátricas devem estar curadas para a retomada da atividade física. A criança não deve sentir dor ou ter inchaço e a articulação deve estar se mexendo completamente e com a força normal. É muito importante a avaliação pelo médico responsável, que é quem vai liberar a criança para retomar as atividades físicas.

Outra questão muito importante é que a volta aos exercícios não significa que o atleta esteja bem para fazê-los na mesma intensidade de antes. Muitas vezes o retorno precisa ser progressivo dependendo de cada lesão. As lesões geralmente ocorrem quando os atletas aumentam repentinamente a duração, a intensidade ou a frequência de suas atividades.

O segredo para sua prevenção é o bom condicionamento, treinamento e equipamento adequado durante os exercícios.

Fonte:
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/high-school-sports-injuries/