Muita atividade física para a criança faz mal?

Nos últimos anos, os médicos começaram a observar nas crianças um aumento significativo de lesões por um excesso de atividade física, na maioria das vezes relacionadas ao esporte.

A atividade física e o esporte são fundamentais, pois promovem o bem-estar físico e mental das crianças, além de incentivar exercícios ao longo da vida. Quando há um desequilíbrio entre quantidade de atividade física e bem-estar, a criança pode apresentar sintomas de dor e desconforto em diversas áreas do corpo devido a lesões provocadas pela atividade física repetitiva. Os jovens atletas são mais suscetíveis a essas lesões que, a longo prazo, podem prejudicar o crescimento e a saúde.

É importante que o corpo tenha um período de descanso dos esportes para garantir a recuperação do esforço feito durante a atividade. Caso o seu filho esteja reclamando de dor, esse é um sinal de alerta para buscar ajuda profissional para uma avaliação e, se necessário, tratamento.

Fonte:
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/overuse-injuries-in-children